Cilt Bakımı – Dikkat Edilmesi Gerekenler
Oca 16, 2012 Güzellik
Cildiniz vücudunuzun dış etmenlerle ilk karşılaştığı bir nevi savunma kalkanıdır. Ayrıca cildiniz vücudunuzdaki en geniş organınız olmakla birlikte iyi bir bakımı ve özeni hak etmektedir.
Ne zaman aynaya baktığımızda cildimizde bir kırışıklık ya da bir isilik görsek hemen paniğe kapılırız. Uzun zamandır ihmal ettiğimiz cildimiz için hemen çeşitli bakımlar, maskeler yapmaya karar veririz. Oysaki cildimiz üzerinde sivilceler ya da kırışıklıklar çıktığı zaman ilgi göstermemiz gereken bir organımız değildir. Bunun aksine düzenli olarak cildimizle ilgilenmeli ve gerek cilt bakımını gerekse yüz bakımını yapmalıyız.
Tags: cilt bakımı, cilt güzelliği, cilt maskesi, cilt sağlığı, güzellik, yüz bakımı, yüz maskesi
Tırnaklar Sağlıkla İlgili Çok Şey Söylüyor
Ağu 9, 2011 Deri Hastalıkları, Genel sağlık, Güzellik
Tırnaklar uzun yıllardır, özellikle kadınlarda bir güzellik ölçütü olarak kabul ediliyor. Tırnaklar ne kadar uzun ve bakımlıysa toplumsal bir statü sembolu, cinselliği uyaran öğeler olarak değerlendiriliyor. Rekor boyutta uzatılan tırnaklar, her yıl değişen renk ve manikür tipi modaları bile var. Pek çok kişi için uzun uzun uğraşılması gereken vücut bölümleri iken kimileri içinse hiç önemsenmeyen gereksiz ayrıntılar olarak görülüyor.
Tırnaklara yaklaşım ne olursa olsun aslında bir sağlık ölçütü olduğu çoğu zaman gözardı ediliyor. Tırnakların başlıca işlevinin kaşınmak, kazımak gibi işler olduğu sanılıyor. Oysaki tırnaklar yetersiz beslenme, enfeksiyon ve ciddi hastalıklar konusunda uyarı işaretleri sunuyor.
Tags: beslenme yetersizliği, Domuz Gribinin Belirtileri, tırnak renklerinin anlamı, tırnak yeme, tırnaklar, tırnaklar sağlığı gösteriyor, tırnaklar ve sağlık, tırnaklarda ayrılma, tırnaklarda çizgilenme, tırnakların tehlike işaretleri
Güneş : Dost mu, Düşman mı ?
Tem 2, 2011 Deri Hastalıkları, Genel, Güzellik, Koruyucu Hekimlik, Sağlıklı Yaşam
Her yıl milyonlarca insana cilt kanseri teşhisi konuluyor. Cilt kanser ve hastalıklarının en büyük nedenlerinin başında ise güneşten korunmama ve direkt güneş ışığına maruz kalma geliyor. Aslında cildin güneşten korunabilmesi için pek çok seçenek var, ancak insanlar güneşi tehlike olarak algılamıyor ve hastalıklara davetiye çıkarıyor. Güneş içerdiği D vitamini ile vücudumuza gerekli ancak zararları yararlarının çok önüne geçebiliyor.
Güneşten korunmak için öncelikle kulandığımız giysilerin kumaşlarına dikkat etmeliyiz. Koyu renkli giysiler açık renkli giysilere, sentetikler pamuklulara göre daha zararlı kabul ediliyor. Aynı şekilde ıslak kumaşlar, kuru kumaşlara oranla zararlı. Seçilen giysi ve şapkaların mümkün olduğunca sık dokunmuş ancak hafif kumaşlardan üretilmesi gerekiyor.
Güneş kremleri sanıldığı gibi kozmetik ürünler değil sağlık için gereksinimdir. Güneşe çıkmadan önce mutlaka güneşe karşı koruyucu olan kremler sürülmelidir ve bu kremlerin koruyuluğu en az 15 faktör olmalıdır. Güneş koruyucu mümkün olduğunca kalın bir tabaka olarak sürülmelidir. İnce bir tabaka ile kalın bir tabaka arasında yüzde 50 civarında bir koruma farkı ortaya çıkmaktadır. Çok terliyorsanız ya da suya girecekseniz suya dayanıklı bir güneş kremi seçmelisiniz. Güneş kremlerinin pek çoğu anında etkili değildirler. Bu yüzden güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce sürülerek cilt tarafından emilmesi sağlanmalıdır. Gerektiği durumlarda krem tazelenmelidir.
Tags: cilt kanseri, gğneş kremi, güneş, güneş yanığı, güneşin etkileri, güneşin zararları, güneşten korunma, koruma faktörü
Saç Dökülmesinin 9 Nedeni
Mar 8, 2011 Deri Hastalıkları, Güzellik
Açıklanamayan aşırı saç dökülmesi endişe verici ve korkutucu olabilir. Saç dökülmelerinin pek çoğu zaman kaybedilmediği takdirde düzeltilebilir. Herkes saç kaybeder. Bu kayıplar genellikle saçları fırçalarken ya da duş esnasında olmaktadır. Herşeyiyle sağlıklı bir insanda bile günde 50-100 tel saç kaybı son derece normal değerlendirilmektedir. Saçların dökülmesi hız kazanmışsa ya da dökülen saçların yerine yenisi gelmiyorsa daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir.
Saç dökülmelerinin en çok rastlanan 9 nedeni vardır.
Tags: saç dökülmesi, saç dökülmesini etkileyen faktörler, saç dökülmesini önleme, saç dökülmesinin nedenleri, saçlar neden dökülür, saçta dökülme
Balın Faydaları
Şub 22, 2011 Alternatif Tedavi, Güzellik, Sağlıklı Beslenme
Bal hastalıklardan korunmak, güzellik, cilt bakımı ve beslenme amaçlı olarak eski çağlardan beri kullanılmaktadır. Ballar çok çeşitlidir ve hepsi sağlık için çeşitli faydalara sahiptir.
Bal insüline benzer bir madde, vitaminler, mineraller, antioksidanlar ve enzimler içerir. En iyi bal ısıl işlemden geçmemiş organik ballardır. Isıl işlemden geçmiş ve süzülmüş ballar besin değerlerinin ve faydalarının birçoğunu kaybederek saf şekere dönüşür.
Organik ballar antibakteriyeldir. Yara, enfeksiyon ve akne gibi sorunlarda doğal bir şifa kaynağıdır. Sağlıklı bir cilt için gereken serbest radikalleri nötralize eden antioksidanlara sahiptir. Cildin nemi, yumuşaklığı ve esnekliğimi korumak için başlı başına bir üründür.
Tags: bal, balın faydaları, balın yararları, ballı losyon, ballı maske tarifi, ballı saç kremi
Kreminiz Gerçekten Koruyor mu?
Şub 11, 2011 Deri Hastalıkları, Güzellik
Günlük olarak kullanılan nemlendirici ya da kırışık giderici kremler ultraviyole ışınlara karşı koruma malzemesi barındırmayabilir. Bu nedenle güvenilerek kullanılan ürünler cilt kanseri, kırışıklık ve lekelerin oluşumunu engelleyemeyebilir. Koruduğumuzu sandığımız cildimiz tamamen savunmasız olabilir.
Cilt kremlerinin hepsi değişik maddeler içeren şekilde formüle edilmektedir. Pek çok şirket ürünlerinin ultraviyole ışınlarına karşı koruyucu olduğunu beyan etse de bu ışınlar A ve B tipi olarak iki çeşittir. Ürün etiketlerinde UV-A ve UV-B koruyucusu olduğunu bildiren ibareler olmalıdır.
Tags: avobenzone, cilt kremleri, çinko oksit, güneşten korunma, koruyucu yüz kremleri, krem, octocrylene, ultraviyole ışınlar, uv ışınlara karşı koruma, uv-a, uv-b
Saç Dökülmesi
Ara 2, 2010 Deri Hastalıkları, Güzellik
Saç kaybı çok fazla sayıda insanı etkileyen bir durumdur. Duşta ya da saç fırçasının üzerinde normalden biraz daha fazla saç görmemiz bizi hemen endişeye iter. Aslında başta bulunan 100 ila 150 bin tane saçın içinden 100 tanesinin döküldüğünü bilmek biraz rahatlatıcıdır. Dökülen saçlar genellikle ömrünü tamalamış saçlardır ve yerlerine yenisi çıkar. Bazı insanlar bu kadar şanslı değildir. Dökülen saçların yerine yenileri çıkmamaktadır.
Gerçek saç dökülmesi erkeklerde daha yaygındır. Erkek tipi dökülme sıklıkla 20′li yaÅŸlarda baÅŸlar. Saç çizgisi ya da tepelerde dökülme ve açılmalar yapar. 50 yaşını aÅŸan erkeklerin yarısı saç dökülmesi problemini yaÅŸamaktadır. Kadınlarda saç dökülmeleri tipik olarak menapozdan sonra baÅŸlar. Kadın tipi kellik adı verilen dökülmeler büyük açılmalardan çok saçların azalması ve çok seyrekleÅŸmesi ÅŸeklindedir. 50 yaşından genç kadınlarda saç dökülmesi çok nadirdir ve hormonlardaki deÄŸiÅŸmeler, stres ya da baÅŸka bir saÄŸlık sorunu nedeni ile dökülme yaÅŸanır.
Tags: erkek tipi kellik, kadın tipi kellik, saç, saç dökülmesi, saç dökülmesinde besinler, saç dökülmesini etkileyen faktörler, saç dökülmesini önleme, saç neden dökülür, saçkıran
Tırnak Yiyenlerde El Bakımı
Kas 23, 2010 Güzellik
En yaygın tırnak sorunlarının başında tırnakları yolma ve ısırma gelmektedir. Bu alışkanlıklar her yaş grubunda görülmektedir. Koparma ve ısırma / yeme hareketleri tırnak etrafındaki katikül denilen derinin yoğunlaşmasına ve enfeksiyon kapma olasılığının artmasına neden olur. Ayrıca temiz olmayan tırnakların ısırılması ve akabinde bunların yutulması ciddi sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Bu alışkanlıklar genel olarak sinir bozukluğu, endişe ve depresyon durumlarında ortaya çıkmaktadır. Bu tip alışkanlıkları olan kişilerde kesme, kısaltma yerine tırnakların uzatılması önerilmektedir. Böylece derinin kendisini tedavi etmesi için zaman tanınarak iltihaplanma ve hastalık oluşumu azaltılır.
Tırnakları ile ilgili kötü alışkanlığı olan kişiler başta olmak üzere herkes tırnaklarını losyonlar yardımı ile nemli tutmalı ve ayda en az bir defa bakım uygulanmalıdır. kuru ciltli kişilerde bu bakım daha sık yapılabilmektedir. Derinin kurumasına izin verilmeden yapılan bakımlardan sonra ağrı, şişlik kızarıklık olmamalıdır.
Tags: tırnak bakımı, tırnak koparma, tırnak yeme, tırnak yiyenlerde el bakımı
