Tırnaklar Sağlıkla İlgili Çok Şey Söylüyor
Ağu 9, 2011 Deri Hastalıkları, Genel sağlık, Güzellik
Tırnaklar uzun yıllardır, özellikle kadınlarda bir güzellik ölçütü olarak kabul ediliyor. Tırnaklar ne kadar uzun ve bakımlıysa toplumsal bir statü sembolu, cinselliği uyaran öğeler olarak değerlendiriliyor. Rekor boyutta uzatılan tırnaklar, her yıl değişen renk ve manikür tipi modaları bile var. Pek çok kişi için uzun uzun uğraşılması gereken vücut bölümleri iken kimileri içinse hiç önemsenmeyen gereksiz ayrıntılar olarak görülüyor.
Tırnaklara yaklaşım ne olursa olsun aslında bir sağlık ölçütü olduğu çoğu zaman gözardı ediliyor. Tırnakların başlıca işlevinin kaşınmak, kazımak gibi işler olduğu sanılıyor. Oysaki tırnaklar yetersiz beslenme, enfeksiyon ve ciddi hastalıklar konusunda uyarı işaretleri sunuyor.
Tags: beslenme yetersizliği, Domuz Gribinin Belirtileri, tırnak renklerinin anlamı, tırnak yeme, tırnaklar, tırnaklar sağlığı gösteriyor, tırnaklar ve sağlık, tırnaklarda ayrılma, tırnaklarda çizgilenme, tırnakların tehlike işaretleri
Güneş : Dost mu, Düşman mı ?
Tem 2, 2011 Deri Hastalıkları, Genel, Güzellik, Koruyucu Hekimlik, Sağlıklı Yaşam
Her yıl milyonlarca insana cilt kanseri teşhisi konuluyor. Cilt kanser ve hastalıklarının en büyük nedenlerinin başında ise güneşten korunmama ve direkt güneş ışığına maruz kalma geliyor. Aslında cildin güneşten korunabilmesi için pek çok seçenek var, ancak insanlar güneşi tehlike olarak algılamıyor ve hastalıklara davetiye çıkarıyor. Güneş içerdiği D vitamini ile vücudumuza gerekli ancak zararları yararlarının çok önüne geçebiliyor.
Güneşten korunmak için öncelikle kulandığımız giysilerin kumaşlarına dikkat etmeliyiz. Koyu renkli giysiler açık renkli giysilere, sentetikler pamuklulara göre daha zararlı kabul ediliyor. Aynı şekilde ıslak kumaşlar, kuru kumaşlara oranla zararlı. Seçilen giysi ve şapkaların mümkün olduğunca sık dokunmuş ancak hafif kumaşlardan üretilmesi gerekiyor.
Güneş kremleri sanıldığı gibi kozmetik ürünler değil sağlık için gereksinimdir. Güneşe çıkmadan önce mutlaka güneşe karşı koruyucu olan kremler sürülmelidir ve bu kremlerin koruyuluğu en az 15 faktör olmalıdır. Güneş koruyucu mümkün olduğunca kalın bir tabaka olarak sürülmelidir. İnce bir tabaka ile kalın bir tabaka arasında yüzde 50 civarında bir koruma farkı ortaya çıkmaktadır. Çok terliyorsanız ya da suya girecekseniz suya dayanıklı bir güneş kremi seçmelisiniz. Güneş kremlerinin pek çoğu anında etkili değildirler. Bu yüzden güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce sürülerek cilt tarafından emilmesi sağlanmalıdır. Gerektiği durumlarda krem tazelenmelidir.
Tags: cilt kanseri, gğneş kremi, güneş, güneş yanığı, güneşin etkileri, güneşin zararları, güneşten korunma, koruma faktörü
En Sık Görülen Cilt Sorunları
Mar 13, 2011 Deri Hastalıkları
Cilt sağlığının toplam sağlığımız üzerindeki rolü tartışılmazdır. Cildimiz bedeni bir kalkan gibi sararak dış etkenlere karşı korur. Cilt rahatsızlıkları birbirleri ile karışmaya müsaittir. En sık görülen cilt sorunları, belirtileri ve tedavilerine kısa kısa göz atalım;
Ayak mantar enfeksiyonu: Fungus denilen mantarların ayak yüzeyinde yerleşmesi ile oluşur. Ayak parmak araları ve dış yüzeylerinde kırmızılık, kaşıntı, cilt çatlakları, tırnaklarda sararma, kalınlaşma ve kırılmalarla belirgindir. Mantar önleyici krem ve spreyler, ayakların günlük yıkanması, temiz çorap ve ayakakbı kullanımı ile ayakların çıplak bırakılmaması ile tedavi edilir.
Tags: Ayak mantar enfeksiyonu, cilt sorunları, cilt sorunlarının tedavisi, deri hastalıkları, Egzama, İmpetigo, Kepek, Nasır, sedef, uçuk, vitiligo, yanık, Zona
Saç Dökülmesinin 9 Nedeni
Mar 8, 2011 Deri Hastalıkları, Güzellik
Açıklanamayan aşırı saç dökülmesi endişe verici ve korkutucu olabilir. Saç dökülmelerinin pek çoğu zaman kaybedilmediği takdirde düzeltilebilir. Herkes saç kaybeder. Bu kayıplar genellikle saçları fırçalarken ya da duş esnasında olmaktadır. Herşeyiyle sağlıklı bir insanda bile günde 50-100 tel saç kaybı son derece normal değerlendirilmektedir. Saçların dökülmesi hız kazanmışsa ya da dökülen saçların yerine yenisi gelmiyorsa daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir.
Saç dökülmelerinin en çok rastlanan 9 nedeni vardır.
Tags: saç dökülmesi, saç dökülmesini etkileyen faktörler, saç dökülmesini önleme, saç dökülmesinin nedenleri, saçlar neden dökülür, saçta dökülme
Kreminiz Gerçekten Koruyor mu?
Şub 11, 2011 Deri Hastalıkları, Güzellik
Günlük olarak kullanılan nemlendirici ya da kırışık giderici kremler ultraviyole ışınlara karşı koruma malzemesi barındırmayabilir. Bu nedenle güvenilerek kullanılan ürünler cilt kanseri, kırışıklık ve lekelerin oluşumunu engelleyemeyebilir. Koruduğumuzu sandığımız cildimiz tamamen savunmasız olabilir.
Cilt kremlerinin hepsi değişik maddeler içeren şekilde formüle edilmektedir. Pek çok şirket ürünlerinin ultraviyole ışınlarına karşı koruyucu olduğunu beyan etse de bu ışınlar A ve B tipi olarak iki çeşittir. Ürün etiketlerinde UV-A ve UV-B koruyucusu olduğunu bildiren ibareler olmalıdır.
Tags: avobenzone, cilt kremleri, çinko oksit, güneşten korunma, koruyucu yüz kremleri, krem, octocrylene, ultraviyole ışınlar, uv ışınlara karşı koruma, uv-a, uv-b
Saç Dökülmesi
Ara 2, 2010 Deri Hastalıkları, Güzellik
Saç kaybı çok fazla sayıda insanı etkileyen bir durumdur. Duşta ya da saç fırçasının üzerinde normalden biraz daha fazla saç görmemiz bizi hemen endişeye iter. Aslında başta bulunan 100 ila 150 bin tane saçın içinden 100 tanesinin döküldüğünü bilmek biraz rahatlatıcıdır. Dökülen saçlar genellikle ömrünü tamalamış saçlardır ve yerlerine yenisi çıkar. Bazı insanlar bu kadar şanslı değildir. Dökülen saçların yerine yenileri çıkmamaktadır.
Gerçek saç dökülmesi erkeklerde daha yaygındır. Erkek tipi dökülme sıklıkla 20′li yaÅŸlarda baÅŸlar. Saç çizgisi ya da tepelerde dökülme ve açılmalar yapar. 50 yaşını aÅŸan erkeklerin yarısı saç dökülmesi problemini yaÅŸamaktadır. Kadınlarda saç dökülmeleri tipik olarak menapozdan sonra baÅŸlar. Kadın tipi kellik adı verilen dökülmeler büyük açılmalardan çok saçların azalması ve çok seyrekleÅŸmesi ÅŸeklindedir. 50 yaşından genç kadınlarda saç dökülmesi çok nadirdir ve hormonlardaki deÄŸiÅŸmeler, stres ya da baÅŸka bir saÄŸlık sorunu nedeni ile dökülme yaÅŸanır.
Tags: erkek tipi kellik, kadın tipi kellik, saç, saç dökülmesi, saç dökülmesinde besinler, saç dökülmesini etkileyen faktörler, saç dökülmesini önleme, saç neden dökülür, saçkıran
Cilt Kanserine Karşı Tetikte Olun
Kas 12, 2010 Deri Hastalıkları, Genel sağlık, Sağlıklı Yaşam
Cilt kanseri, yaygın olarak görülen ve oldukça hızlı yayılabilen bir kanser türüdür. Erken teşhisin çok büyük önem taşıdığı bu kanser türü kendini belirten bazı özel işaretler vermektedir. Sağlığına önem veren ve vücudunu tanıyan bir kişi cildin verdiği bu uyarılarla bir hekime başvurabilir ve erken teşhisin avantajlarından yararlanır.
Cilt kanseri ile ilgili kontrol mekanizması son derece basittir. Bir aynanın karşısına geçerek ve görülemeyen yerler için ayrı bir el aynası kullanılarak tüm vücut kontrol edilebilmektedir. Yine de görülemeyen yerler olursa güvendiğiniz bir kişinin yardımına başvurabilirsiniz. Kadınlar bu konuda erkeklerden daha başarılı olmakta ve erkeklerden daha erken cilt değişimlerini farkedebilmektedir.
Tags: cilt kanseri, cilt kanseri belirtileri, cilt kanseri nedir, cilt kanseri teÅŸhisi
Cilt Lekeleri Neden Olur
Kas 8, 2010 Deri Hastalıkları, Güzellik
Cilt lekelerinin oluşma nedeni deriye renk veren maddelerde oluşan bir bozukluktur. Deriye rengini veren madde yine vücut tarafından üretilmektedir. Renk verici üretiminin az ya da çok oluşması deri renginde değişikliklere neden olmaktadır. Biz bu değişiklikleri leke olarak adlandırmaktayız.
Cilt lekelerinin en önemli oluşumsebepleri güneş ışığı, hormonsal farklılaşmalar, ilaç kullanımı, sistemik hastalıklar ve kalıtımdır. Tüm lekeler güneş lekeleri, benler, yaşlılık ve hamilelik lekeleri olarak dört ana gruba ayrılır. Bu ana gruplardaki lekelerin tamamı vücuda renk veren maddelerin eşit olmayan dağılımı yüzünden olur.
Tags: albinizm, cilt lekesi, hamilelik maskesi, lekeler, vitiligo, yaşlılık lekeleri
