ÅžiÅŸmanlığın Nedenleri 2 – Beslenme Alışkanlıkları
Eki 15, 2009 Diyet ve Egzersiz, Genel sağlık, İnsan Psikolojisi, Sağlıklı Beslenme
Beslenme Alışkanlıkları Devamı »
Genetik yatkınlıkla beraber beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler son yıllarda üzerinde en çok durulan faktörlerdir. Bebeklik döneminde diyetin (ve özellikle aşırı beslemenin) ileride obezite riski taşıdığı hipotezi sık olarak düşünülmüştür, ancak erken diyetin çocukluk çağı sonrasında obezite gelişimine etkisini gösteren çok az sayıda çalışma vardır.
Tags: kültürel yapının şişmanlığa etkisi, obezite, şişmanlığın psikolojik nedenleri, şişmanlık, şişmanlık nedenleri
Beden Kitle Ä°ndeksi Nedir?
Eki 3, 2009 Diyet ve Egzersiz, Genel sağlık, Sağlıklı Yaşam, Sağlıklı Zayıflama
Beden Kitle İndeksi: Total vücut yağı ile korelasyon gösteren, boy uzunluğu ve vücut ağırlığına bağlı bir indekstir. Beden kütle indeksi aşağıda verilen denklemle hesaplanmaktadır. Kişinin kilosunun hangi sınıfa girdiği bu endekse göre belirlenir.
Beden kitle endeksi şu yolla hesaplanır :
BKI = Ağırlık (kg) / boy (m²)
Tags: beden kitle endeksi, Sağlıklı Yaşam, şişmanlık, zayıflama
