Yüksek Tansiyonda Yaşam Tarzı Değişiklikleri ve İlaçsız Tedavi


Kan Basıncı seviyesi yüksek – normal olan ve ilaç tedavisi uygulanması gereken kişileri de kapsamak üzere bütün hastalarda, uygun koşullar oluştuğunda, hayat tarzı ile ilgili tedbirler alınması şarttır. Bunun amacı kan basıncını düşürmek, diğer risk faktörlerini ve klinik durumları kontrol altına almak ve daha sonra kullanılması gerekebilecek antihipertansif ilaç sayısını ve dozunu azaltmaktır.

Kan basıncını yani tansiyonu veya kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini düşüreceği kabul edilen, tüm kişilerde uygulanması gereken hayat tarzı ile ilgili tedbirler şu şekilde sıralanmaktadır;

Devamı »