Gripten Nasıl Korunabiliriz?

Sonbaharın gelmesiyle birlikte grip salgınları yine gündeme oturmaya başlıyor. Her yıl isimleri değişen, kuş gribi, tavuk gribi, domuz gribi olan pandemik griplerden haklı olarak herkes çekiniyor.

Gribin her çeşidinden korunmak için öncelikle C vitamini zengin olacak şekilde beslenilmesi gerekiyor. Günde 1-2 gram C vitamini almak büyük ölçüde koruyucu olurken, sigara içenlerde hem su hem de yağda çözünen formunun kullanılması öneriliyor.

Devamı »