Anne Sütünü Arttıran Besinler

Çoğu anne bebeklerine verdikleri sütün yeterli olmadığı fikrine kapılır. Kaygılanmalarının temel sebebi anne içgüdüleriyle bebeklerini yeteri kadar beslemek istemelerinden kaynaklanır. Bir sorun olduğundan emin olarak bilinçli bir tutumla konuya yaklaşmak en doğrusu olacaktır. Doktora başvurmak sütünüzün yeterli olup olmadığını öğrenmek için yapabileceğiniz ilk şeydir. Anne sütünün yeterli olup olmadığını anlamak için doktorunuz; ilk olarak bebeğinizin aylık kilo alma miktarına ve daha sonrasında günlük idrar yapma sıklığına bakacaktır.

Emziren annelerin sütlerinin yetersiz kalmasının nedenleri oldukça fazladır. Emzirmeye geç başlanması, yorgunluk, emzirme sıklığı, güvensizlik, emzirme süresinin kısalığı, psikolojik nedenler gibi birçok etken anne sütünün yetersiz kalmasını sağlamaktadır.

Devamı »

Doğum Öncesinde Emzirmeye Hazırlık

Bebeğin ne şekilde besleneceği konusu doğumöncesi dönemde kararlaştırılması gereken bir konudur. Böylece anne eğer emzirmeye karar vermişse bunun eğitimini doğum gerçekleşmeden önce alabilir. Anne emzirmenin faydaları konusunda bilgilendikten sonra emzirme teknikleri konusunda bilgilendirilir. Anne emzirme eylemini doğal olmayan, kirli ve çok fedakarlık isteyen bir durum olarak değerlendiriyorsa yararlarına rağmen emzirmek istemeyebilir. Bazı kadınlarda ise emzirme güdüsü ancak doğum gerçekleştikten sonra ortaya çıkar. Bu nedenle emzirmek istemeyen bir kadın doğumdan sonra emzirmeye de karar verebilir. Doğumdan önce emzirmek isteyen bir anne adayı ise çeşitli problemlere rağmen emzirmede başarı sağlamaktadır.

Devamı »

Meme Başı Ağrısının ve Çatlaklarının Önlenmesi

Emzirmeye bağlı meme başı ağrısı ile çatlakların önlenmesi için pek çok öneri bulunmaktadır. Öncelikle emmenin hasar verici etkisini azaltmak için bebeğin doğru bir şekilde memeye yerleştirilmesi gerekir.

Bunun için bebeğin sadece meme başını değil, etrafındaki areolanın 2,5-3 cm. kadarının da kavramasını sağlamak gereklidir. Emzirme sırasında, bebeğin ağzının köşeleri ve dilinin değdiği bölgeler en çok baskı altında kalan kısımlardır. Bu nedenle ağrıyı ve çatlağı önlemek için her emzirmede basınç noktalarını değiştirmek amacıyla farklı bir emzirme pozisyonu denenmelidir.

Devamı »

Emzirenlerde Meme Başı Ağrısı

Emziren annelerde sık karşılaşılan erken dönem doğum sonrası problem meme başı ağrısıdır. Emzirmenin ilk birkaç gününde ya da ilk haftalarında memede ağrı ortaya çıkabilir. Ağrı, emzirme boyunca ya da emzirmeler arasında, hafif ya da şiddetli şekilde görülebilir. Emziren annede meme ağrısına neden olan çeşitli meme problemleri vardır. En sık olarak ağrılı süt inme refleksi, meme dolgunluğu, mastit, meme apsesi, Kandida Albikans enfeksiyonu memede ağrıya neden olan sorunlardır.

Devamı »