Anne Sütünü Arttıran Besinler

Çoğu anne bebeklerine verdikleri sütün yeterli olmadığı fikrine kapılır. Kaygılanmalarının temel sebebi anne içgüdüleriyle bebeklerini yeteri kadar beslemek istemelerinden kaynaklanır. Bir sorun olduğundan emin olarak bilinçli bir tutumla konuya yaklaşmak en doğrusu olacaktır. Doktora başvurmak sütünüzün yeterli olup olmadığını öğrenmek için yapabileceğiniz ilk şeydir. Anne sütünün yeterli olup olmadığını anlamak için doktorunuz; ilk olarak bebeğinizin aylık kilo alma miktarına ve daha sonrasında günlük idrar yapma sıklığına bakacaktır.

Emziren annelerin sütlerinin yetersiz kalmasının nedenleri oldukça fazladır. Emzirmeye geç başlanması, yorgunluk, emzirme sıklığı, güvensizlik, emzirme süresinin kısalığı, psikolojik nedenler gibi birçok etken anne sütünün yetersiz kalmasını sağlamaktadır.

Devamı »

Meme Sorunlarında Çay kompresi uygulaması

Özellikle emzirenlerde görülen meme başı sorunlarında çay ile kompres yapılması tavsiye edilen bir bakım metodudur.

Çay kompresi ile tedavi 1900 yıllarının başından beri bilinmekte ve önerilmektedir.

Çay kompresinin tedavi edici özelliği içinde bulunan tannik asitten kaynaklanmaktadır. Tannik asit tahriş olmuş cildin iltihaplanmasını engellemekteve nemlendirme sağlamaktadır.

Devamı »

Süt Kanallarının Tıkanması

Doğumdan sonra üçüncü-dördüncü gün bazı kadınlar memelerinde şişme, sertlik, hassasiyet ve sıcaklık hissedebilir. Deri kırmızı, gergin ve parlaktır. Memelere kan ve lenf akımının artması ile damar ve lenf kanallarında oluşan birikimlerin sonucu süt kanallarında tıkanma olur. Bebek tıkanan memeyi emmekte güçlük çeker, çünkü areola kavranamayacak kadar serttir. Aynı zamanda, memeler aşırı derecede ağrılı olduğu için anne de bebeği emzirmekte güçlük çeker. Bebeğin emmesi rahatsızlığı artırır. Tıkanmayı azaltmada ilk yöntem, bebeği daha sık emzirerek memedeki sütü boşaltmaktır. Ancak memeler çok hassas olduğu için annenin analjezik bir ilaç alması gerekebilir. Bazı anneler, memelere soğuk uygulama yapılması ile ağrının kontrol edilebildiğini, diğerleri ise sıcak uygulamanın daha etkili olduğunu belirtmişlerdir.

Devamı »