Ağız Sağlığını Kötüleştiren Davranışlar

İnsanlar genelde ağız hijyeni sözkonusu olduğunda biraz tembelleşir. Diş sağlığının ihmal edilmesinin ciddi sorunlara yol açabileceği unutulmamalıdır. Daha sağlıklı bir ağız için kötü diş alışkanlıkları bilinmeli ve bunlardan kaçınılmalıdır.

Dişleri fırçalamak sağlıklı bir davranıştır. Fakat dişler ağız içi yüzeyin sadece yüzde beşini oluşturur. Dişleri fırçalamak yerine tüm ağız içini fırçalamak daha sağlıklı olacaktır. Dişlerin ön ve arkaları, dil ve yanak içleri, dudak ve damaklar da rahatlıkla fırçalanabilmelidir.

Dişleri fırçalarken sert hareketlerin yapılmasının temizleyiciliği arttırdığı düşünülse de bu aldatıcıdır. Sert fırçalama aksine diş ve çevresinin yıpranmasına ve çizilmesine dolayısıyla ağız içi travmaların gelişmesine neden olur. Diş etlerinin gerilmesi ile gözeneklerin mikropların girmesine daha açık hale geldiği de görülmektedir. Sert fırçalama döngüsü diş kayıplarına kadar devam eder. Dişler yumuşak bir şekilde fırçalanmalıdır.

Devamı »

Dişlere Dost Yiyecekler

Özellikle diş ve dişeti sorunlarında doğru beslenmenin önemi büyüktür. Bazı gıdalar dişlerde hasarlara neden olurken, bazıları diş sağlığını korumaktadır.

Diş plakları dişlerin tüm yüzeyini kaplayan yapışkan besin, bakteri ve diğer maddelerin oluşturduğu görünmez bir film tabakasıdır. Fazla şeker ya da nişasta plak ile temas ettiğinde dişlere 20 dakika içinde saldırır. Tekrarlanan saldırılar diş çürümelerine yol açar, diş minesini bozar. Ayrıca plaklar dişeti ve çene kemiğine zarar veren toksinler üretir.

Devamı »

Gebelik ve Diş Bakımı

Hamilelik dönemi ağız ve diş bakımının ihmal edilmemesi gereken bir dönemdir. Özellikle hamilelik esnasında diş kayıpları ve bakımı ile ilgili pek çok hikaye anlatılmakta, hamileliğin diş sorunu olmadan geçmeyeceği, beklenen her bebeğin annenin bir dişine mal olacağı gibi yanlış inançlar bulunmaktadır.

Diş sorunları hamilelik döneminde artmaz. Diş etleri zayıflar ve enfeksiyon riski artar. Temizlik ve bakımı ihmal edilen dişlerin tedavisi zorlaşır. Hatta ilerlemiş diş ve ağız problemleri pek çok tehlikeye sebep olabilir.

Devamı »

Ağız Sağlığı ve Genel Sağlık İlişkisi


Ağız diş hastalıklarının kökenine bakıldığında çürük yapıcı tarzda beslenme, yeterli fluor alınmaması, kötü ağız hijyeni, sigara, alkol kullanma ve kazalar gibi yaşam biçiminden, davranıştan kaynaklanan önlenebilir faktörler gözlenmektedir. Ağız diş hastalıklarının kökeninde önemli olan kötü ağız hijyeni birçok kronik hastalığın da asıl faktörüdür. Dünya Sağlık Örgütü kötü ağız hijyeninin bulaşıcı olmayan kronik hastalıklara neden olduğuna ve diş çürükleri ve periodontal hastalıklann bu hastalıklarla benzer risk faktörlerine sahip olduğuna dikkat çekmektedir.

Devamı »