Aromaterapiyi Evinizde Uygulayın

Aromaterapi sanıldığı kadar zor ve pahalı bir uygulama değildir. Sağlığı geliştirmek, ruh halinizi değiştirmek için evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz.

Aromaterapinin temelleri basittir. Kullanılan yağların elde edilmesi için damıtma işlemi gerekir ancak aktarlarda pek çoğu uygun fiyatlarla satılmaktadır.

Yağlar evde iki şekilde kullanılır. Solunum yolu ile ya da doğrudan istenilen bölgeye uygulanarak. Bazı yağların oral kullanımı bulunmasına karşın bu daha profesyonel bir işlemdir ve bazı yağların bazı koşullarda kullanılması sakıncalı olduğundan ancak uzman kişilerin tavsiyesi ile yapılmalıdır. Ayrıca özel sağlık durumu taşıyanlar ve hamilelerde evde tek başına kullanım önerilmez.

Devamı »

AROMATERAPİ

aromaterapiBitkisel kaynaklardan (yapraklar, çiçekler, ağaç kabukları, meyveler, kökler) çıkarılmış, konsantre edilmiş esansiyel yağların terapi etkileri için kullanılması aromaterapi olarak tanımlanmaktadır. Bilimsel gelişmeler, günümüzde bitkilerin önemli tedavi potansiyeli bulunduğunu ortaya koymakta ve bu tür tedavi yöntemlerinden de “tamamlayıcı tedavi” olarak söz edilmektedir.

Aromaterapi tamamlayıcı tedavi yöntemlerinden biridir. Alternatif tedavi ve tamamlayıcı tedavi genellikle birbirinin yerine kullanılmasına rağmen, iki terim aynı anlamı ifade etmez. Alternatif tedavi, modern tıbbın yerine kullanılan bir tedavi şeklidir. Tamamlayıcı tedavi ise, modern tıpla birlikte kullanılan bir tedavi şeklidir.

Aromaterapinin odak noktası tedaviden çok hastalığın verdiği rahatsızlıkların kontrolüdür.

Devamı »

SPA Nedir?

Spa-masaj
Romalılardan günümüze kadar süregelmiş ve “Sudan Gelen Sağlık” (Salus Per Aquam) anlamındaki su terapilerine verilen addır. Tüm çamur ve su uygulamaları ve çamur uygulaması SPA sınırlamasına katılmaktadır. Şüphesiz ki sözlük anlamından daha fetaylı bir kapsamı vardır ve sıcak su havuzu, masajlar, aromaterapiler ve diğer bakımkürlerini, bunların verildiği tesisleri de içermektedir.

Spa tesisleri kategorileri ayrılmaltadır. Bunlar; klüp, kurvaziyer, günlük, destinasyon, medispa, mineral kaplıca ve resortdur.

Devamı »