Sağlıklı Yaşam ve Bitkisel Beslenme Yöntemleri

Kalp ve Damar Hastalıklarında Obezite

Nis 27, 2010 Genel sağlık, Kalp ve damar hastalıkları

Hastalıklara neden olması ve ölüme sebebiyet vermesi nedeniyle obezite yani aşırı ÅŸiÅŸmanlık artık tıpta bir rahatsızlık olarak kabul edilmektedir. Obezite ikl olarak metabolizmanın bozulmasına ve hormonlarda dengesizliÄŸe neden olur. Tedavi yoluna gidilmediÄŸi takdirde belirti vermeyen metabolizma deÄŸiÅŸiklikleri yüksek tansiyon, kanda bulunan yağın artması ve ÅŸekerhastalığı gibi sonuçlara varır. Obezite ölçüsü için kullanılan ölçek beden kitle indeksidir. Kitle indeksi 18,5 normal, 25 fazla kilolu, 30 ÅŸiÅŸman ve 40 aşırı obez olarak sınıflandırılmaktadır. Beden kitle indeksinde bir derecelik artma koroner kalp hastalığı riskini %5 arttırmaktadır. Diyabet hastalarının pek çoÄŸu aşırı ÅŸiÅŸmandır. Bu hastaların toplam yüzde 70′i fazla kilo ve obezlik sınırında yaÅŸamaktadırlar. Obezite tedavisi sürdüğü takdirde metabolizmanın sorunları da artarak büyümektedir.

Karında yağ kitlesinin artması ile oluşan karın obezitesi kalp sağlığı için büyük bir tehdittir. Bel çevresinin kadınlarda 88, erkeklerde 102 cm.yi aşması halinde bu kişilere karın obezi teşhisi koyulur. Obezite şejer hastalığı riskini 2 kat arttıran bir durumken, karın obezitesi bu riski tam 10 kat arttırır. karın obezitesi metabolizmada yaptığı bozukluk nedeniyle çok yüksek oranda insülin direnci, yüksek tandiyon ve kötü huylu kolesterol değerleri de beraberinde artmıştır. Obezlik tüm dünyanın yaşadığı bir sorundur ve hem çocukları hem yetişkinleri tehdit etmektedir. Fazla kilolu kişiler kalori azaltımına gitmeli, fiziksel aktivitelerini arttırark kilo vermeye çalışmalıdır. Kilo verilmesi için normal değer haftalık 500 gramdır. Daha fazla ani kilo vermeye yol açan beslenme programları ve egzersizlerden kaçınılmalıdır.

İlgili Yazılar:

1. Beden Kitle Ä°ndeksi Nedir?
2. Koroner Arter Hastalıklarında Risk Faktörleri
3. Şişmanlığın Nedenleri I
4. Fiziksel aktivite ve kalp hastalığı ilişkisi
5. Sıcak Havalarda Kalp Sağlığına Dikkat !

Tags: kardiyovasküler hastalıklarda obezite, obezite nedenleri, obezite ve kalp hastalıkları