Sağlıklı Yaşam ve Bitkisel Beslenme Yöntemleri

GOJI MEYVESÄ° – Goji Berry

Eki 2, 2009 Cinsel Sağlık, Diyet ve Egzersiz, Genel sağlık, Sağlıklı Yaşam, Şifalı bitkiler

Goji meyvesi insan vücudunun sağlıklı kalmasında büyük bir rol üstlenir. Genellikle yaşam kalitesini arttırmak ve ömrü uzatmak için başvurulan bir meyvedir. Himalayalar ve Tibet kökenli bir bitkidir.
Kullanılan çevrelerde mutluluk meyvesi olarak adlandırılır.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve karaciğeri korumak bilinen en önemli etkileridir. Sperm üretimini arttırır. Dolaşım sistemini güçlendirir ve sağlıklı ve uzun bir ömür geçirmeyi sağlayan bol miktarda antioksidan içerir.

Goji meyvesi tatlı ve hoş bir tada sahip olduğundan doğal olarak tüketilebildiği gibi, suyu ve çayı hazırlanabilir.

C vitamini ve beta karoten içerir. B1, B2, E vitaminleri, antioksidanlar, mineral ve aminoasitler bakımından zengindir ve besleyicidir. Germanyum, çinko, selenyum, kalsiyum, fosfor gibi vücuda yararlı elementler, bio-flavanoids ve fito besinler içerir. Hafızayı arttırır, sinirleri rahatlatır. Kas gelişimini destekleyen maddeler bulundurur.

Karaciğer iltihaplarında faydalıdır. Antifungal, antibakteriyel özellikler barındırır. Kolestrolü ve tansiyonu dengeler.

Goji meyvesi antioksidanlarıyla yaşlanma etkilerini geciktirir. Bu nedenle bir çok kozmetiğin ana maddesi olarak kullanılmaktadır.

İlgili Yazılar:

1. Acai Berry Çileği Nedir?
2. Yoğurt + Kefir = Kemik Sağlığı

Tags: antioksidan, goji berry, goji çileği, goji fidanı, goji meyvesi, goji yetiştirme, kurt üzümü, sperm arttırıcı, wolf berry