Erken Boşalmanın Tedavisi
Ağu 30, 2009 Cinsel Sağlık, Cinsel yaşam
Erkeklerin boşalmayı kontrol etmeleri tıpkı bisiklete binmek gibidir, öğrenene kadar sıkıntı çekerler ama bir kez öğrendiler mi bir daha unutmazlar.
Sonu belirsiz ve zaman sınırlaması olmayan bir cinsel aktiviteye erkekler yönlendirilmelidir. Böylece çiftler arasındaki yakınlık en yüksek düzeye çıkar ve bu yakınlık süreklilik kazanır. ÖrneÄŸin buz pateniyle dans ederken, buz pistini sınırlayan hiçbir baÅŸlangıç ve varılacak son nokta veya bir iÅŸaret yoktur. Çiftler özgürce dans ederler. Önemli olan o anı yaÅŸamaktır. Cinsellikte de önemli olan son noktayı düşünmeden telaÅŸsız bir ÅŸekilde ÅŸimdiye ve duygularımıza yoÄŸunlaÅŸmaktır. Ayrıca yoÄŸunlaşırken bedenimizin serbestçe hareket etmesine olanak tanırsak, cinsellik doÄŸal bir ÅŸekilde gerçekleÅŸir. Devamı »
Tags: erken boşalma, erken boşalma nedenleri, erken boşalma tedavisi, erken boşalmayı önleme
Cinsel Ä°steksizlik ve Nedenleri
Ağu 29, 2009 Cinsel Sağlık, Cinsel yaşam
Bazı bireyler de yukarıdakinin aksine cinsel yönden fazla arzulu olmadıklarını düşünürler. “Fazla cinsel arzu duymamak” da çoÄŸu durumda yapısal bir özelliktir ve birey baÅŸtan beri böyledir. Bazı insanlar yapısal olarak cinselliÄŸe daha az “düşkündürler”.
Bazen bir birey hayatının belli bir döneminde diÄŸer dönemlerine göre daha az cinsel arzu duyduÄŸunun farkına varabilir. Devamı »
Tags: cinsel isteksizlik, gebe kalma, ilk gece, ilk gece korkusu
Ağrılı Cinsel İlişki
Ağu 28, 2009 Cinsel Sağlık, Cinsel yaşam
Cinsel ilişki esnasında ağrı ortaya çıkması disparoni adını alır. Ağrının nedeni organik bir rahatsızlık olabileceği gibi, psikolojik de olabilir. Bunun ayrımı ise komple bir jinekolojikmuayene ile yapılır.
Disparoni eğer ilk cinsel ilişki deneyiminden beri varsa birincil, sonradan ortaya çıkmışsa ikincil adını alır. Bu ayrım muhtemel nedenlerin ortaya konması açısından önemlidir.
Yüzeyel disparoni vajina giriÅŸinde, derin disparoni ise penisin girmesiyle birlikte vajinanın derinlerinde ortaya çıkan aÄŸrıdır ve bu ayrım da tanıaçısından önemlidir. Derin disparonide aÄŸrı alt karın bölgesinde yaygın olarak hissedilir. Devamı »
Tags: Ağrılı Cinsel İlişki, cinsel ilişki, cinsel pozisyonlar, seks pozisyonları
Ramazanda Tok Kalma
Ağu 26, 2009 Sağlıklı Yaşam
Bazı besinler taha tok tutucudur. Bu besinler tüketildiÄŸinde daha geç acıkırız. Kompleks karbonhidratlardan zengin kurubaklagiller, tahıllar, tam buÄŸdaydan yapılmış esmer ekmek, kepekli pirinç ve kepekli makarna gibi besinler, sebze ve meyveler daha uzun süre acıkmamazı saÄŸlarlar. Bu besinler aynı zamanda posadan da zengindir. Devamı »
Tags: oruçluyken tok kalma, ramazanda aç kalmama, ramazanda açlık
Ramazanda Kilo Almadan Beslenmenin Yolu
Ağu 25, 2009 Sağlıklı Beslenme, Sağlıklı Yaşam
Ramazanda aşırı yüklenme ya da bir anda yüklenmeden dolayı sağlık sorunları ortaya çıkmaktadır. Bunlardan biri de ramazanda aşırı yüklenmeden dolayı alınan sağlıksız kilolardır. Peki kilo almadan nasıl oruç tutulur ? işte cevabı:
Ä°ftar vaktinde tüketilen yoÄŸun karbonhidrat içerikli gıdalar, iÅŸtah açmada önemli rol oynayan insülin hormonunun salgılanmasını tetikliyor. Bu nedenlerle iftarda çok fazla yiyen kiÅŸiler hızla kilo alabilirken, kalp ve damar rahatsızlıkları gibi çok sayıda hastalıkla da karşı karşıya kalabiliyor. Devamı »
Tags: oruçluyken ağız kokusu, ramazanda beslenme, ramazanda kilo alma
Kimler Oruç Tutmamalıdır
Ağu 25, 2009 Sağlıklı Beslenme, Sağlıklı Yaşam
Bazı kişiler sağlık sorunları nedeniyle oruç tutamazlar ya da tutmalaları gerekir. Bu kişiler şu şekilde sıralanabilir
Özellikle anne ve bebek sağlığı açısından hamile veya emziren anneler.
Tags: oruç tutmaması gerekenler, orucu bozan durumlar, orucu kimler tutar, orucu kimler tutmaz
Ramazanda Nasıl Beslenilmelidir
Ağu 25, 2009 Sağlıklı Beslenme
Ramazanda herkezin tek derdidir tabiki beslenme ve yemek. Ancak bunlar nasıl olmalıdır ? İşte Cevabı
Oruç ibadetini, saÄŸlık açısından herhangi bir problem yaÅŸamadan gerçekleÅŸtirebilmek için birtakım yanlış beslenme alışkanlıklarından uzak durmak gerekir. Oruç tutanların Ramazan’da iki ana öğün olan sahur ve iftarda yediklerine dikkat etmeleri saÄŸlık açısından büyük önem taşır. Ayrıca gün boyunca oruç sırasında vücutta yaÅŸanan deÄŸiÅŸimler konusunda bilinçli ve dikkatli olunmalıdır. Uzun süre aç kalmak iÅŸtahı ve doyma eÅŸiÄŸini arttırdığı için normalden çok fazla miktarda ve hızlı yenmesine sebep olur. Bu nedenle özellikle iftar zamanı bir anda aşırı ÅŸekilde yüklenmek saÄŸlık açısından sakıncalıdır.
Tags: ramazanda beslenme, sahurda yemek
Adet sancısı ve adet kanaması tedavisi
Ağu 22, 2009 Cinsel Sağlık, Kadın Sağlığı
Hanımların periyodik olarak canlarını yakan, yaşam düzenlerinin bir parçası haline geldiği halde hiç karşı karşıya kalmak istemedikleri adet sancısı ve adet kanamalarını önlemek mümkün olmasa da bitkisel reçeteler vasıtasıyla etkilerini en aza indirmek mümkün. İşte adet sancılarına iyi gelen, ağrıları azaltan bitkisel tedaviler…
Adet sancısına iyi gelen bitkiler
Muz: İçerdiÄŸi yüksek oranda B6 vitamini sayesinde kadınların adet dönemi sancılarını büyük oranda azaltır. DoÄŸal bir aÄŸrı kesici gibidir. Devamı »
Tags: adet düzenleyici bitki kürü, adet kanaması, adet sancısı için bitkisel reçeteler, adet sancısını engellemek